Prevence

Dráždění v krku

Marta Jandová: Když je nejhůř, zvládnu celý den mlčet

V obou životních rolích Marty Jandové – zpěvačky i maminky, je pro ni hlas důležitý. Přečtěte si, jak o něj pečuje a co dělá, když…

Česnek: aromatický zázrak z kuchyně

Při vaření ho používá každý, ale víte, co je česnek ve skutečnosti za poklad pro vaše zdraví? Přečtěte si náš článek. Česnekem nejen proti upírům…

Zpátky do práce i do školy: Jak účinně podpořit imunitu?

Víte, jak po návratu do školy a do práce podpořit imunitu celé rodiny? Nechte si poradit od MUDr. Petera Mikoláška z Kliniky dětských infekčních nemocí…

Zpátky do práce i do školy: Proč jsme často nemocní?

Proč býváme po návratu do pracovního procesu náchylnější k nachlazení? Přečtěte si rozhovor s imunologem MUDr. Peterem Mikoláškem z Kliniky dětských infekčních nemocí Dětské nemocnice…

Váš hlas vás potřebuje! Pečujete o něj?

Pečujete o svůj hlas? Že ne? Pojďte mu to vynahradit! Právě teď máte ideální příležitost: na 16. dubna připadá Světový den hlasu. Přečtěte si, jak o…

7 zásad pro zdraví, které byste měli mít stále na paměti

Zdraví máte jen jedno, proto je důležité o ně náležitě pečovat. Při příležitosti Světového dne zdraví jsme pro vás sepsali 7 tipů, jak se o…

4 zdravé důvody pro líbání

Věříme, že znáte ten úžasný pocit, který zažíváme, když nás políbí někdo, na kom nám záleží. V dnešním článku vám prozradíme, proč je líbání zdravé,…

Proč je zinek důležitý a jak jej doplnit?

Zinek není jen nudný prvek z periodické tabulky, kterou jste se museli učit nazpaměť. Naopak, je to vysoce prospěšný minerál, který má řadu pozitivních účinků.…

Buďte v teple: 6 tipů na rychlé zahřátí

Jste prochladlí ze sáňkování nebo vydatné procházky? Přečtěte si, jak se rychle, spolehlivě a bezpečně zahřát.

6 tipů, jak bojovat proti chrapotu

Povídáte si rádi s rodinou nebo přáteli? Ať už jste více či méně hovorní, určitě netoužíte vyměnit společné plány za ležení v posteli a bez…