Rýma pod drobnohledem: Fakta a mýty

Senná, bakteriální, virová… Na rýmu se sice neumírá, ale i tak dokáže znepříjemnit den (nebo spíš týden). Přečtěte si, jaké mýty o ní panují i jak se s ní vypořádat.

Kapesník, prosím

Rýma je druh zánětu nosní sliznice, kterému se občas nevyhnete. Nejčastěji za ní může rhinovirus, který se obvykle do těla dostane nosem nebo očima. Zapomeňte tak na rozšířený mýtus – líbáním ani podáním ruky rýmu nechytíte. Nejčastěji se můžete nakazit kýcháním – kdy z nakaženého vyletí kapénky, které mají rychlost i 200km/h a můžou se dostat až do vzdálenosti 5 metrů. Trvá pak zhruba 2 dny, než se u vás projeví první příznaky – svědění nosu a podrážděné oči.

Rýma není předzvěstí chřipky

I když chřipka a rýma jdou často ruku v ruce, mají odlišný původ. Je ale pravda, že sliznice oslabená jednou infekcí je náchylnější k napadnutí dalšími mikroorganismy.

Pozor na nosní spreje a kapky

Nejde přímo o závislost, ale nadměrné používání nosních sprejů nebo kapek může napáchat více škody než užitku. Spreje i kapky snižují prokrvení sliznice, díky tomu otok opadne a vy se můžete konečně volně nadechnout. Pokud to s používáním kapek nebo sprejů přeženete nebo si s nimi pomáháte déle než týden, může vám sliznice trvale zduřet a pocitu ucpaného nosu se jen tak nezbavíte. S těmito přípravky tedy opatrně. Raději je po třech dnech používání vyměňte za přírodní alternativu. Třeba vodu s mořskou solí.

Smrkání, smrkání, rýmu rychle zahání?

Kdepak. Rýmu jen tak „nevysmrkáte“. I když vám od zahleněného nosu uleví, zhoršené dýchání má na svědomí otok sliznice v nosních dírkách.

Jak si dýchání usnadnit? Pořiďte si domů rýmovník – bylinu, která díky obsahu vonných silic podporuje vylučování hlenu z dýchacích cest. Přečtěte si další tipy proti rýmě.

Bakterie, nebo viry?

Zatímco o virové rýmě se říká, že léčená trvá týden, neléčená sedm dní, bakteriální rýma vám dokáže znepříjemnit život po delší dobu. S krátkými přestávkami může trvat i několik měsíců. Může navíc přejít i do dalších onemocnění. Při proniknutí do Eustachovy trubice způsobuje i zánětlivé onemocnění středního ucha. Pokud se s vámi rýma vleče už delší dobu, zajděte si raději k lékaři.