Štítek: jet lag

Jak zvládáte časové posuny při cestování? Hodinka není problém, ale 6 nebo dokonce 8 hodin už dá člověku zabrat. I když se s „jet lagem“ nedá stoprocentně vyrovnat jinak, než že si postupně zvyknete na nové časové pásmo, . O radu jsme požádali také praktickou lékařku MUDr. Ivonu Prokopcovou.